Школа здоровья: Профилактика ОРВИ и гриппа. Здоровые привычки в сезон простуд.

Коварство ОРВИ заключается в том, что перенесенная «на ногах» болезнь может привести к осложнениям. Без соблюдения простых мер профилактики невозможно защитить себя и своих близких.
15 октября врач-оториноларинголог Уфимского НИИ медицины труда и экологии человека провела беседу с пациентами о важности формирования здоровых привычек в эпидсезон.
Основные аспекты профилактики ОРВИ и гриппа:

  • Соблюдайте гигиену рук! Мойте руки с мылом или используйте антисептик.
  • Сделайте прививку! Это самый эффективный способ защиты от вируса гриппа.
  • Проветривайте помещения и увлажняйте воздух.
  • Придерживайтесь сбалансированного питания с упором на витамины и белок
  • Избегайте скоплений людей в период подъема заболеваемости, носите маску в общественных местах.
  • Ведите здоровый образ жизни: полноценный сон, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе
    Пациенты получили памятки с правилами профилактики в сезон простуд
0

Автор публикации

не в сети 16 часов

Радмир Ягудин

1
Комментарии: 0Публикации: 245Регистрация: 02-06-2022

Поделись этим!