В рамках проводимых в Башкирии Дней народного здоровья – 2024 врач-профпатолог консультативно-поликлинического отделения клиники провела с пациентами занятие ”Школа здоровья по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний”, где ознакомила их с основами здорового образа жизни, пользе физической активности, необходимости ежедневных физических нагрузок для здоровья, дала рекомендации по рациональному питанию, о пользе употребления в пищу овощей и фруктов, достаточного количества воды. В завершении школы здоровья слушателям были розданы памятки по здоровому образу жизни.
Здоровый образ жизни включает в себя:
- соблюдение правил здорового питания;
- повышение физической активности;
- отказ от курения;
- контроль массы тела;
- контроль артериального давления;
- контроль уровня липидов крови;
- контроль уровня глюкозы крови;
- ограничение или полное исключение алкоголя;
- соблюдение рекомендаций и назначений лечащего врача.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 153Регистрация: 02-06-2022